11月27日,重慶師范大學應用心理學系講師、催眠專家、重慶市歷屆心理咨詢師培訓講師、督導許毅,到我校開展《催眠減壓》知識講座。許老師給同學們普及了壓力的相關(guān)知識,教同學們?nèi)绾渭磿r減少壓力,如何增強抗壓能力。他還現(xiàn)場演示了如何運用催眠來進行減壓。
講座現(xiàn)場氣氛熱烈,同學們在感受催眠減壓神奇效果的同時,也學會了正確認識壓力、調(diào)節(jié)壓力。
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