本學(xué)期，學(xué)生處組織各院系開展了心理高危學(xué)生建檔工作，為幫助這部分同學(xué)科學(xué)調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)他們成長成才，5月18日，學(xué)生處邀請資深正念團體輔導(dǎo)老師全歡到校開展為期８天的正念減壓團體輔導(dǎo)活動
正念減壓（MBSR）技術(shù)是由美國麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心Jon Kabat-zinn（卡巴金）博士創(chuàng)立，可提升參與人員的注意力、覺察力、人際關(guān)系及壓力應(yīng)對能力等，被心理學(xué)界廣泛運用于焦慮、抑郁、疼痛等心理治療與康復(fù)。
指導(dǎo)老師全歡，西南大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用心理學(xué)碩士，曾在中國青少年心理成長基地、北京高新戒毒醫(yī)院、重慶市腫瘤康復(fù)調(diào)養(yǎng)工作坊、西南大學(xué)、南開中學(xué)、重慶市未成年人教育與矯治所等地主持多次團體輔導(dǎo)工作，經(jīng)驗豐富。本次正念減壓系列團體輔導(dǎo)，吸引了眾多同學(xué)報名，反饋效果良好。
學(xué)生處 鄭紅蘭
