“我以我心觀世界” 主題心理文化節(jié)
五月值初夏，青春在川美。一年一度的四川美術(shù)學(xué)院“心理健康月”活動如約而至。這次我們心理文化節(jié)的主題是“我以我心觀世界”。主要是從認識方式的角度出發(fā)，來開展此次心理文化節(jié)的活動。這次活動主要分為五個模塊，其中包括：【心理游園會】、【正念團體輔導(dǎo)】、【心理專題講座】、【房樹人繪畫治療】、【心理治愈繪畫大賽】。
頻道一：心理游園會是面對全校師生，在校園的不同地點設(shè)立不同的游戲站點，由我們部門的同學(xué)以及各院校的心理委員負責(zé)主持游戲。創(chuàng)意不同游戲邀請同學(xué)們參與，這就相當(dāng)于不同形式的團體輔導(dǎo)，讓參與其中的同學(xué)們通過參與不同心理活動，同時體會心理魅力、個體治愈、團隊協(xié)作。
頻道二：正念團體輔導(dǎo)正念這個詞來源于佛教，它的意思，就是覺照，同時它也意味著深入地觀察。意味著“為了觀察某個對象而深入其中”。當(dāng)我們完全地覺知并深入地觀察某個對象的時候，能觀和所觀的界限就逐漸地消失了，能觀和所觀成為一體。這就是禪觀的本質(zhì)。只有當(dāng)我們契入某個對象并與它成為一體的時候，我們才能真正地理解它。站在外面去觀察某個對象是不夠的。這就是為什么這部經(jīng)提醒我們要即身觀身、即受觀受、即心觀心和即法觀法的原因。”這個模塊邀請正念研究領(lǐng)域的老師來對我們進行指導(dǎo)，通過正念對我們的同學(xué)們進行心理治療。這是一個非常能夠讓我們覺察到自己內(nèi)心的一項活動。
頻道三：心理專題講座根據(jù)同學(xué)們的潛在需求，選定適合的演講主題，邀請在這方面有研究建樹的老師前來演講，邀請感興趣的同門們前來聽講座，進行現(xiàn)場演講以及答疑。這一部分，我們會分為兩個部分，一方面我們的演講對象是我校老師，這一活動目的在于對我笑輔導(dǎo)員老師們進行相應(yīng)的心理健康培訓(xùn)，提升各位老師的心理健康意識。另一方面我們演講的對象是我校學(xué)生，在傳遞心理健康知識的同時，使我校學(xué)生學(xué)會如何覺察自己的內(nèi)心，如何進行自助與互助。
頻道四：房樹人繪畫治療受測者只需在三張白紙上分別畫屋、樹及人就完成測試。受測者會在同一張紙上畫屋、樹及人。這三者有互動作用，例如從屋及人的位置與距離都可看出受測者與家庭的關(guān)系，所以這兩種分析學(xué)多數(shù)會結(jié)合使用。繪畫，可能對我院學(xué)生并不陌生，但是如何通過學(xué)生的繪畫，觀察學(xué)生的心理健康狀態(tài)，可能也是我們學(xué)生和老師都會感興趣的。
頻道五：心理繪畫大賽據(jù)我院學(xué)生的特長，組織了一次主題為“我以我心觀世界”的心理繪畫大賽，設(shè)立相應(yīng)的獎項，將同學(xué)們的繪畫進行展出，由心理咨詢師和觀眾共同進行評選。在評選現(xiàn)場準(zhǔn)備選票，邀請同學(xué)們進行投票以及評價，結(jié)合老師的選票共同選出優(yōu)秀作品。
以上，就是我們這次心理文化節(jié)的全部內(nèi)容啦，是不是非常豐富多彩，非常趣味橫生呢？感興趣的同學(xué)，千萬不要錯過哦~
