10.10世界精神衛(wèi)生日
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。
截至2009年，精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛(wèi)生日"活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子:提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛(wèi)生日"。
時(shí)間： 10月9日-10月11日
地點(diǎn)：食堂門口
活動(dòng)一：愛的抱抱
一個(gè)看似簡單的擁抱，能給人以最真的溫暖。朋友，愛人，兄弟姐妹，父母子女，哪怕是一個(gè)陌生人，在他們走入人生低谷的時(shí)刻，在他們蜷縮在寒冷長夜的時(shí)刻，你的一個(gè)簡單的擁抱，會(huì)給他們最真的溫暖。人在孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，最渴望的就是一個(gè)簡單至極的擁抱。只要你張開雙臂，一個(gè)簡單的純擁抱就好。一個(gè)擁抱，是最有效的安慰。
活動(dòng)二：匿名紙條
哭臉箱：其實(shí)你現(xiàn)在不開心的事是可以丟掉的。把它們寫在小紙條上，放進(jìn)哭臉箱，一會(huì)它就不見了。
笑臉箱：如果你正對(duì)什么事舉棋不定、想要一個(gè)方法，那打開笑臉箱里的紙條，它會(huì)告訴你答案。
活動(dòng)三：心理健康小測試
測試規(guī)則：
試卷共十題
全對(duì)送現(xiàn)場任意公仔一個(gè)
答對(duì)九個(gè)送現(xiàn)場除除大公仔外任意公仔
答對(duì)八個(gè)送現(xiàn)場小公仔
在世界精神衛(wèi)生日來臨之際，讓我們一起
忘掉不開心，揚(yáng)起嘴角去擁抱生活，
讓自己，也讓他人更加幸福與快樂吧。
