6月初，由我校學(xué)生處團(tuán)委主辦，學(xué)生會心理導(dǎo)航部承辦的四川美術(shù)學(xué)院5·25心理健康活動周，在大學(xué)城校區(qū)圓滿落幕。此次活動周的主題是“釋放壓力，彰顯自我”。由“川美最美笑臉”、“我為自己代言”和“釋放色彩”三個活動組成。
“致青春——川美最美笑臉”活動，收集了我校學(xué)生、教師、行政人員以及物業(yè)管理人員的美麗笑容，以及他們的心聲和感言。他們贊嘆校園的美麗、宣揚自己的理想、感嘆青春易逝、號召珍惜時光，幸福、快樂、希望洋溢在笑臉和文字里。此活動在四川美術(shù)學(xué)院青愛小屋微博上同步進(jìn)行，在網(wǎng)絡(luò)平臺上展示了這一代川美人的風(fēng)采和自信。
“釋放色彩”活動是將心理減壓技術(shù)結(jié)合藝術(shù)院校專業(yè)特色和我校學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計的一次釋放消極情緒的活動。同學(xué)們戴上塑料手套，選擇自己喜歡的顏色印染白紙。他們將顏料用力扔向?qū)γ娴陌准埌澹?隨著一聲聲“啪啪啪”的色彩飛出去，在KT板上留下了屬于自己的漂亮色彩，看到自己的色彩同別人的色彩融在一起形成了一幅美麗的畫卷，憂慮和苦悶也都隨之煙消云散了。這個活動寓示了消極的情緒可以升華為積極行動的動力，我們有力量將灰暗轉(zhuǎn)化為五彩斑斕。
“我為自己代言”活動氣氛很是活躍。同學(xué)們前來活動現(xiàn)場時，將自己近期最得意的成績或自己最引以為自豪的優(yōu)點寫在各色漂亮的氣球上，環(huán)繞現(xiàn)場，另一方面，將自己近期最失敗的事情寫在紙上，撕碎扔進(jìn)垃圾箱。這個活動幫助同學(xué)們釋放消極情緒，樹立自信，培養(yǎng)正能量。
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支發(fā)起，強(qiáng)調(diào)“愛自己才能更好地愛他人”。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。我校“5·25”心理健康活動周從2005年至今已經(jīng)開展9屆。每屆主題都圍繞大學(xué)生常見心理困擾設(shè)計。此次活動周旨在引導(dǎo)同學(xué)們在平時生活中合理釋放自己的壓力，客觀認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，樹立自信，升華消級情緒，積極應(yīng)對人生各種問題。
日期：2013-06-06
作者：佚名
來源：未知
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