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11月13日下午，藝術(shù)人文學(xué)院與藝術(shù)教育學(xué)院在虎溪校區(qū)聯(lián)合舉辦了“大學(xué)生心理保健與自我成長(zhǎng)”專題講座。本次講座由重慶師范大學(xué)學(xué)生心理健康與咨詢中心副教授、心理學(xué)博士陳娟主講。藝術(shù)人文學(xué)院負(fù)責(zé)人，藝術(shù)人文學(xué)院和藝術(shù)教育學(xué)院2024級(jí)學(xué)生參加了此次講座。

陳娟首先以“大學(xué)生當(dāng)前心理健康狀況”為切入點(diǎn)，引發(fā)了在場(chǎng)學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴和深入思考。她詳細(xì)闡述了心理健康的定義，并強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值感、愛的能力、建立和維持親密關(guān)系的能力以及工作和內(nèi)在的靜與滿足感在心理健康中的重要性。陳娟還講解了癥狀背后的積極力量，她引用埃里克森的觀點(diǎn)，指出癥狀是人們渡過生命周期某一階段時(shí)出現(xiàn)困難的信號(hào)，蘊(yùn)含著積極的力量和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最后，陳娟以“萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方”作為結(jié)語，鼓勵(lì)大學(xué)生們勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，積極尋求成長(zhǎng)和突破。

本次講座不僅為同學(xué)們提供了心理保健實(shí)用技巧和自我成長(zhǎng)策略，還進(jìn)一步激發(fā)了他們積極向上的生活態(tài)度和對(duì)未來的美好憧憬。