1、 聞Ta身上的味道
心理學家們認為，人格特質之所以能被“聞到”，主要是“得益于”人體的荷爾蒙與神經(jīng)遞質。
一方面，一個人表現(xiàn)出來的人格特質與其體內的荷爾蒙與神經(jīng)遞質水平有關，比如那些更具攻擊性的人，其體內的血清素水平相對較低；那些更喜歡尋求社交刺激與興奮的人，體內多巴胺水平比較高；那些控制型的人，體內睪固酮水平比較高；而那些情緒更穩(wěn)定的人，體內的γ-氨基丁酸（簡稱GABA）水平比較高。
另一方面，這些荷爾蒙與神經(jīng)遞質又影響了人身上的氣味。比如，匹斯堡大學的研究者Richard Dudley曾在一次討論中提到，γ-氨基丁酸有一種“帕瑪森芝士”的味道。（情緒穩(wěn)定的人身上可能有芝士的味道哦 哈哈）又比如，睪固酮會促進皮脂腺細胞分裂并刺激大汗腺，進而影響人的汗液的分泌，可以說又間接影響了人身上的味道。
2、聽Ta是怎么評價別人的
那些更傾向于認為他人是友善、精力充沛、值得信賴、有創(chuàng)造力、溫暖、富有同情心的人，他們自身通常也情緒更穩(wěn)定、更友善、更有責任心。簡單來說，總是說別人好的人，往往自己也是個好人。
自身情緒穩(wěn)定性越高的人，也更會傾向于認為別人是友善的，通常自己的情緒穩(wěn)定性越高，自身情緒更穩(wěn)定的人不會動不動就感到焦慮，覺得對方在惹怒自己，又或者覺得和陌生人打交道很恐懼。
而那些總是認為別人是善妒、冷漠、殘酷、焦慮、貪婪或虛偽的人，自己在人格上的“黑暗三角”也更為突出，即他們往往更自我為中心，喜歡欺騙和操縱別人，或者容易沖動，冷漠無情。這也許就是為什么有人說“那些引起我們討厭的人，是因為我們在他們身上看到了一部分討厭的自己”的原因。
3、觀察Ta走路的姿態(tài)
心理學家們就發(fā)現(xiàn)，當一個人走路的節(jié)奏更輕快、臀部和手部的擺動幅度更大、步伐的頻率更快時，這個人的心態(tài)可能更年輕（注意，是心態(tài)而非實際年齡）；而當一個人走路時的四肢十分拘謹、身體更多地向前傾、走路的速度更慢時，這個人的心態(tài)可能更成熟
4、注意Ta在交談中的語言與非語言信息
研究者們發(fā)現(xiàn)，不同人格特質的人分別會在交談過程中有這樣的表現(xiàn)：
1)外向性高的人，說話聲音較大，還會通過面部及身體姿勢等多種形式幫助自己表達。在交談中，他們也總是主動展現(xiàn)幽默，也會自我吹噓。他們不會對談話感到無聊，有時甚至顯得有些話癆。在交談時，與對方的身體距離也比較近。
2)開放性高的人，很容易就能和不那么熟悉的人談論到自己的一些愿望、幻想或白日夢，也愿意談論很多不同類型的話題。
3)宜人性高的人，總是在談話中看上去很享受，也會頻繁地大笑。他們很少在對話中打斷對方，也很少表現(xiàn)出居高臨下的姿態(tài)或者表現(xiàn)得不耐煩。
4)責任心高的人，一方面喜歡在對話中展現(xiàn)自己的聰明，另一方面他們也之分注重與對方保持眼神交流。
5)情緒穩(wěn)定性低的人，總是試圖在對話中尋求對方的肯定。他們的姿態(tài)和表情也會表現(xiàn)得更緊張，也容易感到尷尬，有時甚至不能流利地表達自己。
5、看Ta的外形
在與一個人日常相處的過程中，我們都會不由自主地形成一些關于他人的印象。久而久之，這些印象便構
了這些人在我們心中相對固定的人格特質，即我們認為的ta是一個怎樣的人，比如ta是耿直的、外向的、
有責任心的等等。這可以幫助我們去理解ta過去的經(jīng)歷，也能進一步幫助我們預測未來ta可能做出的行為。
（轉自knowyourself）
