在征求來訪者的知情同意下，一名來訪者想分享ta的“成長故事”，傾訴ta在咨詢師的陪伴下走過的心路歷程。
常言道，人生不如意十八九，可與言之無二三。很多時候哪怕知道很多大道理可能也無法控制好自己的小情緒，這時候我想起了一個比較專業(yè)的職業(yè)——心理咨詢師，懷著復雜而有所期待的心情，我第一次走進了川美的心理咨詢室——青愛小屋。
在成長過程中，不少同學和我一樣，都是在18歲之后第一次離開家，甚至到離家很遠的地方去上大學，開始都會有想家的情緒。即便每天都在積累知識，我依然很困惑，為此不解。美學家蔣勛曾經(jīng)說過，知識不等于智慧，也很難轉換成智慧。我的心理咨詢師告訴我，“智慧是一種應變。”其實可以理解為從自己的選擇中感受到快樂，這樣的人就是有智慧的。既然選擇了遠離家鄉(xiāng)，為了更好的學習，那么就要學會讓自己專注于當下，把大目標變成小目標，從當下獲取快樂。如果很多同學也和我一樣想家，想和大家分享的是，我們每一個人都要離開家庭，實現(xiàn)自我的成長，開始想家很正常，我們需要充分的理解自己這種情感，專注于當下的生活，隨著時間總會適應的，你所做的努力不會白費，你會在這個過程中收獲意想不到的成長。
想必在成長過程中，我們都會遇到形形色色的人，這個世界上如果所有的人都是一樣的，那或許會很無趣吧，但是也不得不說有的人給我們帶來了傷害。我曾經(jīng)因為遇到?jīng)]有師德的老師心中滿懷恨意，想用自己考上川美來證明自己，可高考錄取結果出來后并沒有如愿得到欣賞，反而大學后更加耿耿于懷，印象中全天下的老師應該都是好老師，而不是帶著有色眼鏡看人。在咨詢中我漸漸明白改變他人的想法很難，我能夠改變的是對這件事的認知，每一個行業(yè)都不能推到過高的地位。我曾笑著問咨詢師，“為什么總說過往不究呢？”我漸漸明白，不是任何事都要做到過往不究，而是把這件事情真正的想明白，想徹底，想通透了之后，才能做到“過往不究”。
我學會了如何和自己和解。咨詢師說，我們每個人到這個世界上都是會體會喜怒哀樂的，只不過內(nèi)容和形式不一樣。咨詢師分享了自己的一些經(jīng)歷，我明白每個人的生活也并非都是歡愉，我感受到一種真實，感受到人性的溫度，也更加的信任她，從而進一步敞開心扉。誠然如是，往后成長中我還會遇到很多不愉快，關鍵不在于消除它，而是借助這種不愉快的感覺進一步認識自己，了解自己。敢于暴露自己的問題，接受自己目前的能力就是如此，然后開始制定小目標，逐步提升。
之前從網(wǎng)上讀過很多文章，文章說很多人對于心理咨詢有抵觸，就像抑郁癥患者覺得自己非常丟人一樣。其實這并不丟人，就像感冒發(fā)燒要去醫(yī)院看病取藥一樣，心理出現(xiàn)不適是很正常的。我們可以借助心理咨詢來慰藉苦痛的心靈，通過心理咨詢在黑暗中給自己希望。如果看到這篇文章的朋友們也有很多困惑，那么敲開川美青愛小屋的門吧，希望你也可以和我一樣，在心理咨詢師的陪伴下一起去解答內(nèi)心的疑惑。
慢慢變好的不是生活，而是你自己
萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。感謝心理咨詢師點一盞燈，讓我看到了更光明的世界！
寫在最后：
也許你感到過無助迷茫？
也許你體驗過絕望想要放棄？
也許你想要找個朋友傾訴？
如果你面臨心理困境；
如果你想成為更好的自己；
如果你希望你的努力有人理解、支持、陪伴、見證；
四川美術學院心理健康教育中心
可以陪你走一段人生路，開展心靈深處的交流，遇見更好的自己。
今天的分享到這里就結束啦！如果你有什么想說的或是煩心事想要傾訴，也可以發(fā)送到我們到我們的樹洞郵箱：
