為了給同學(xué)們提供及時(shí)有效的心理幫扶，守護(hù)同學(xué)們的抗疫心理防線，學(xué)生處舉辦了一系列在線團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。繼“春田花花同學(xué)會”減壓主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后，3月25日晚，學(xué)生處利用騰訊會議平臺舉辦了第二期在線團(tuán)體心理輔導(dǎo)——OH卡“自我探索”主題活動(dòng)。
OH卡是基于精神分析心理咨詢相關(guān)理論，通過看圖講主題故事，幫助來訪者探索潛意識，分析心理動(dòng)力結(jié)構(gòu)，尋找問題解決之道，實(shí)現(xiàn)心靈療愈。
活動(dòng)宣傳得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，報(bào)名踴躍。周五晚上，同學(xué)們與老師如期相約在騰訊會議室。老師先用溫和的指導(dǎo)語帶領(lǐng)大家一起冥想，身體放松，靜撫情緒。當(dāng)大家都平靜下來并關(guān)注當(dāng)下時(shí)，請每位同學(xué)都抽取了一張OH卡片。同學(xué)們根據(jù)卡片圖畫，聯(lián)系自己的現(xiàn)實(shí)生活，構(gòu)建一個(gè)屬于自己的專屬故事。 在一個(gè)個(gè)構(gòu)思巧妙、情節(jié)豐富的故事中，老師引導(dǎo)同學(xué)們探索自己內(nèi)在的心理狀態(tài)。然后同學(xué)們又將自己的故事繪畫了出來，進(jìn)行了小組分享和討論。友好和熱烈的討論過程中，同學(xué)們獲得了彼此的包容、接納、啟發(fā)、鼓勵(lì)，很好地實(shí)現(xiàn)了心靈療愈。大家紛紛表示期待下周活動(dòng)再次相聚。
OH卡由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)，也是將心理咨詢與藝術(shù)創(chuàng)作相結(jié)合的一種藝術(shù)治療方式。
