近期，面臨復(fù)雜嚴(yán)峻的重慶疫情形勢(shì)，為了守護(hù)好全校師生的生命安全和身體健康，學(xué)校根據(jù)相關(guān)政策規(guī)定，采取校園嚴(yán)格管理措施。面對(duì)生活方式的驟然變化，部分同學(xué)產(chǎn)生了較為明顯的焦慮、抑郁情緒，承受著一定的心理挑戰(zhàn)。為了幫助同學(xué)們減緩疫情防控期間的心理壓力，學(xué)會(huì)科學(xué)有效地管理好情緒，無(wú)論是身體還是心理都能順利度過這段特殊時(shí)期，我校學(xué)生處心理健康教育中心采取了一系列舉措。
（學(xué)校每周開展2次線下團(tuán)體心理輔導(dǎo)）
首先確保心理幫扶資源充足。在校園嚴(yán)格管理之初，學(xué)校心理健康教育中心第一時(shí)間增加了心理咨詢預(yù)約時(shí)間段，為學(xué)生提供充足的個(gè)體心理咨詢服務(wù)；同時(shí)開通疫情心理咨詢熱線，隨時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生因疫情而產(chǎn)生的焦躁情緒；朋輩咨詢QQ群每天開放匿名時(shí)間段，供同學(xué)們安全放松地傾訴互助。
（同學(xué)們積極參加線下團(tuán)體輔導(dǎo)）
開展線上與線下相結(jié)合的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育中心專職教師每周為同學(xué)們開展2次線下《藝術(shù)療愈-情緒管理》團(tuán)體輔導(dǎo)；并邀請(qǐng)西南大學(xué)心理學(xué)副教授葉海燕舉辦《心理減壓》線上團(tuán)體輔導(dǎo)；邀請(qǐng)重慶市婦幼保健院睡眠心理科主任蔣成剛為我校學(xué)生舉辦《催眠減壓》線上團(tuán)體輔導(dǎo)。
（學(xué)校心理咨詢室的沙盤游戲區(qū)）
開展線上與線下相結(jié)合的心理健康教育專題學(xué)生活動(dòng)。舉辦《我的生活我做主》活動(dòng)，征集同學(xué)們?cè)谝咔榉揽仄陂g的學(xué)習(xí)生活清單，弘揚(yáng)同學(xué)們與學(xué)校同心抗疫，以及積極學(xué)習(xí)、快樂生活的精神和正能量。此外，學(xué)校心理健康教育中心精心策劃，即將推出線下心理健康教育主題小組活動(dòng)，幫助同學(xué)們關(guān)注心理健康，提升心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)特殊時(shí)期心理壓力的能力。
